Reklam
Reklam

Sığacık Teos Spa - Wellness & Fitness'da Yoga Dersleri

Yogayı bir yaşam tarzı olarak benimseyenler Sığacık Teos Spa - Wellness & Fitness'da yoga dersleri ile bir araya geliyor. Zihin ve bedende birlik, uyum ve huzuru sağlamanın bir yolu olan yoga, Eğitmen Sinem Çalış ile birlikte Sığacık Teos Spa - Wellness & Fitness'da ziyaretçileri ile buluşuyor.

Sığacık Teos Spa - Wellness & Fitness'da Yoga Dersleri

Yogayı bir yaşam tarzı olarak benimseyenler Sığacık Teos Spa - Wellness & Fitness'da yoga dersleri ile bir araya geliyor. Zihin ve bedende birlik, uyum ve huzuru sağlamanın bir yolu olan yoga, Eğitmen Sinem Çalış ile birlikte Sığacık Teos Spa - Wellness & Fitness'da ziyaretçileri ile buluşuyor.

Sığacık Teos Spa - Wellness & Fitness'da Yoga Dersleri
29 Nisan 2019 - 19:39

Yogayı bir yaşam tarzı olarak benimseyenler Sığacık Teos Spa - Wellness & Fitness'da yoga dersleri ile bir araya geliyor. Zihin ve bedende birlik, uyum ve huzuru sağlamanın bir yolu olan yoga, Eğitmen Sinem Çalış ile birlikte Sığacık Teos Spa - Wellness & Fitness'da ziyaretçileri ile buluşuyor.

Geçen hafta sabah eğitimlerine Sığacık Teos Marina’da bulunan Teos Spa - Wellness & Fitness'da merkezinde başlayan eğitmen Sinem Çalış, Sığacık Marinası manzaralı muhteşem verandalarında uyum ve huzuru sağlamanın bir yolu olan yogayı grup derslerinle sunmaktadır. Eğitmen Sinem Çalış yynı zamanda Urla ve Güzelbahçe’de bire bir dersler ve grup dersleri vermektedir. Geçen hafta Sığacık Teos Spa - Wellness & Fitness'daki yoga dersinde yaptığımız röportajda Çalış; " İstanbul’dan Sığacık’a taşınma kararı aldığımızda hevesli ve heyecanlı olduğum kadar endişeliydim de. İstanbul kadar hareketli bir şehirden kalkıp Sığacık kadar doğal ve sakin bir yere yerleşmek fikri “acaba yogaya meraklı insanlarla buluşabilecek miyim?” sorusunu da beraberinde getiriyordu elbette. Yoganın ne kadar kapsayıcı bir pratik olduğunu Sığacık’ta geçirdiğim 8 aylık deneyim bir kere daha anlamama, farketmeme vesile oldu. Çünkü yoga yaş, boy, kilo, cinsiyet farketmeksizin herkesi kucaklayan bir çalışma. Bizlerin madde bedenlerimizden ziyade enerji ve zihin bedenlerimizle, farkındalığımızla ilgileniyor yoga. Bedenen getirdiği faydalar sadece gözle görebildiğimiz kısmı. Kabaca özetlemeye çalıştığım bu farkındalık halini, bu uyanma duygusunu, bu denge arayışını deneyimlemek isteyen herkesi de yoga pratik etmeye davet ediyorum. Yoganın verdiği şifa ile MS hastalığını bile yenmiş bir kadın olarak, her nerede olursa olsun yoga ile tanışma fırsatını kendinize sunabilmenizi diliyorum. " dedi.

Evlerinin teras katını yoga stüdyosu olarak dizayn eden Sinem Çalış; "Yoga eğitimlerimi hem özel ders hem de grup dersi öğrencilerime ev konforunda sunuyorum. Özellikle hamaklarda yaptığımız Antigravity çalışmalarına çok merak ve talep oluyor." dedi.


Sinem Çalış Kimdir?
1986 Ankara doğumluyum. Hacettepe üniversitesi Radyo-TV bölümü mezunuyum aslında ama bu sektörde hiç çalışmadım. Üniversiteden mezun olduktan hemen sonra özel bir Havayolu şirketinde uçuş hostesliği yapmaya başladım. 

Yoga ile 2012 yılında tanıştım. Yoğun ve düzensiz çalışma şartlarımdan ötürü bel ağrısı şikayetlerime çare olarak başladığım yoga dersleri, bana bedenen öyle şifalı oldu ki, yoga vazgeçilmezim oldu.

Mesleğim gereği hem Türkiye’de hem de dünyanın farklı ülkelerinde seyahatlerim esnasında çok farklı stüdyolarda, farklı hocalarla, farklı dillerde ve ekollerde yoga yapma şansı buldum.

Berivan Aslan, Çelen Arıman, Tanya Samandros, Stephannie Sayegh, Esra Pulak, Leyla Zerger Sidal, Yöntem Yurtsever, Chis Chavez, Aria Crescendo, Alla Makeeva, Ela Erdin gibi ülkemizde yoga denildiğinde akla gelen öncü eğitmenler ile düzenli pratikler ve workshoplarda çalışma fırsatım oldu.

Meraklı bir yoga öğrencisi olarak deneyimlediğim tecrübelerimi hem kendi pratiğinde derinleşmek, hem de paylaşabilmek için yoga eğitmenliğine başlamaya niyet ettim.

İstanbul Yol Yaşam Stüdyosu’nda Çelen Arıman’ın düzenlediği 200 saatlik Hatha Yoga Temel Hocalık Eğitimi’ni tamamladım. 

2017 yılında Antigravity Fitness eğitimleri ile tanıştım. Yapı olarak enerjik bir insan olduğum için, hamaklarla havada asılı kalarak, yer çekimine karşı koyarak egzersiz yapmak fikri büyüleyici geldi. Ve Antigravity Fitness Uzmanlık Eğitimini tamamladım.

2019 senesinde, yine bir yoga ekolü olan Tao Vinyasa Uzmanlık Eğitiminlerini tamamladım.

2018 yılı Ağustos ayında eşimle birlikte radikal bir karar alıp Seferihisar Sığacık’a yerleşme kararı aldık. Eşim kendi işini yapıyor ve ben de yoga eğitmenliği kariyerimde burada, Güzel İzmir’imizin güzel insanlarıyla ilerleme kaydediyorum.


YORUMLAR

  • 0 Yorum